Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 56,56g | Białk: 103,55g | Węglo: 147,10g.
Śniadanie: Ikea Джем из Крыжовника, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щедрые Хлебец. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Obiad: Bonduelle Кукуруза, Брокколи, Ашан Филе Трески. Przekąski/Inne: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|