Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2012
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 72,76g | Białk: 97,35g | Węglo: 167,28g.
Śniadanie: mozzarella, olives , egg creations, country harvest, mushroom. Lunch: piller's, german salami, Yellow Mustard, cracker barrel, country harvest. Obiad: fruitopia, baked potato sour cream chive, son of baconator. więcej...
|
|
3221 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sauvageau91
|