Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2019
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 23,49g | Białk: 44,37g | Węglo: 104,91g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kacang Hijau, Tempe Goreng, Gula, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kubis. Lunch: Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Madu, Kacang Hijau. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khairunnisa197902
|