Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2012
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 48,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 83,40g | Białk: 76,05g | Węglo: 172,06g.
Śniadanie: NUT-rition Men's Health Mix (Package). Lunch: mayo, tomato, swiss cheese, salami, ham, French Bread Rolls. Obiad: 2% milk, honey bunches of oats, country crock margarine, club crackers, broccoli & cauliflower. Przekąski/Inne: slim jim, pear, fiber one oat and caramel bar. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|