Dziennik morgo8943, 06 mar 19

Обед на 85 ккал

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2019:
338 kcal Tłusz: 7,50g | Białk: 17,88g | Węglo: 54,39g.   Śniadanie: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рубленый Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Семенишна Кефир 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
85?А вы уверены? 
06 mar 19 przez użytkownika: Emertas
Да 50гр гречки, 50гр тушоной капусты без масла, и 30гр помидорки😊 
06 mar 19 przez użytkownika: morgo8943
Пора начинать питаться такими же порциями)  
06 mar 19 przez użytkownika: Emertas
))) я пытаюсь по не многу увеличивать ккал надо до 800-900 довести...  
06 mar 19 przez użytkownika: morgo8943

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi morgo8943


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.