Dziennik kimsuk25, 06 mar 19


Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2019:
1549 kcal Tłusz: 100,67g | Białk: 119,84g | Węglo: 46,04g.   Śniadanie: Navitas 카카오닙스, 아몬드가루, 아보카도, 에스프레소 커피, 서울우유 생크림, Aroy-D 코코넛밀크. Lunch: 올리브기름, 블랙 올리브, 코스 또는 로메인 상추, 치커리, 상추, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 단호박, Organic Valley 기버터, 강황, 생강, Nutiva 코코넛 플라워, 아몬드가루, Truvia 스테비아, Bragg 리퀴드 아미노스, 닭고기 (구이). Obiad: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 라면국물, 계란찜, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 항정살, 삼겹살. więcej...
1383 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 20 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi kimsuk25


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.