Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
569 kcal
|
Tłusz: 25,18g | Białk: 24,08g | Węglo: 59,51g.
Śniadanie: Twinings Thè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Obiad: Patate al Forno, Mulino Bianco Pangoccioli, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale. Przekąski/Inne: Coop Frollini Integrali. więcej...
|
|
1663 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|