Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 39,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 25,25g | Białk: 45,61g | Węglo: 66,43g.
Śniadanie: Leão Chá de Hortelã, Omelete. Lunch: Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Peito de Frango, Legumes Cozidos. Przekąski/Inne: Bauducco Recheados Sabor Brigadeiro. więcej...
|
|
3118 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 30 minut, Sprzątanie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agathabmeyer
|