Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 59,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 108,20g | Białk: 62,92g | Węglo: 116,63g.
Śniadanie: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Салат Крабовый, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|