Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 112,61g | Węglo: 193,59g.
Śniadanie: Galbusera Biscotti Colcuore, Tè Verde. Lunch: Caffè Espresso, Patate al Forno, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Spaghetti ai Frutti di Mare. Obiad: Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Pane Francese, Parmigiano (in Pezzi), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Przekąski/Inne: Arance, Banana, Noci. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|