Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 80,97g | Białk: 77,99g | Węglo: 28,68g.
Śniadanie: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lunch: Abobrinha, Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo, Jandira Castanha do Pará. Przekąski/Inne: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Body Action 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|