Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 31,95g | Białk: 60,58g | Węglo: 145,96g.
Śniadanie: Cracotte Cereales Completes, Joker Jus d'ananas, Banane, Kraft Philadelphia Light Nature, Cracotte Cereales Completes, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Lunch: Melon Galia, Coca-Cola Coca-Cola, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Auchan Baguette de Pain Classique. Obiad: Boeuf Bourguignon, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Przekąski/Inne: Auchan Limonade, Vin Sauvignon Blanc, Nespresso Café , Béghin Say Sucre de Canne, Sirop, Amandes. więcej...
|
|
2861 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alholowline
|