Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 93,29g | Białk: 119,25g | Węglo: 101,44g.
Lunch: Épinard, Croûte de Tarte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mozzarella, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tofu Soyeux Ferme. Obiad: Gouda ou Edam, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Jambon Cru. Przekąski/Inne: Amandes, Bière. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|