Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 53,10g | Węglo: 40,39g.
Śniadanie: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Lunch: Fried Polenta, Woolworths Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Greek Salad, Woolworths Smoked Trout. Obiad: Sauvignon Blanc Wine, Sesame Oil, Soy Sauce (Shoyu), Cucumber, Red Sweet Pepper, Lettuce, Pork Spareribs (Whole). Przekąski/Inne: Woolworths Kalamata Olives, Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|