first time under 230 since I was on my way up
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
139 kcal
|
Tłusz: 0,21g | Białk: 4,27g | Węglo: 31,56g.
Śniadanie: Orange, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). więcej...
|
|
3396 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut. więcej...
|
Traci 11,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|