Dziennik Plindsay, 21 lis 12

first time under 230 since I was on my way up
103,9 kg Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2012:
139 kcal Tłusz: 0,21g | Białk: 4,27g | Węglo: 31,56g.   Śniadanie: Orange, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). więcej...
3396 kcal Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut. więcej...
Traci 11,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Plindsay


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.