Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2809 kcal
|
Tłusz: 74,40g | Białk: 126,21g | Węglo: 361,80g.
Śniadanie: Mela, Pane Integrale, Coop Bastoncini di Crusca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Marmellate e Conserve. Lunch: Prosciutto Crudo, Tonno al Naturale, Fiocchi di Latte con Yogurt, Riso Basmati, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Gelato al Pistacchio, Vino Bianco da Tavola, Riso, Pane Comune, Orogel Melanzane Grigliate, Pesce, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi. Przekąski/Inne: Focaccia Tradizionale, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|