Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2792 kcal
|
Tłusz: 100,04g | Białk: 87,60g | Węglo: 381,15g.
Śniadanie: Fondant au Chocolat, Fondant au Chocolat, Gerlinéa Repas à Boire Vanille. Lunch: Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel, Marque Repère Pulp' Orange Zero (Jus d'orange Gazéifié à Base de Concentré de Pulpes d'orange Aromatisée avec Édulcorants ), Pizza au Fromage, Lidl Sushi Box Abeno, Sauce de Soja, Coraya Surimi (3). Obiad: Chantegril Steak Haché à l'oignon, Uncle Ben's Riz Express aux Champignons de Paris. Przekąski/Inne: P'tit Déli Gâteau aux Pépites de Chocolat, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Pain, Pâte à Tartiner, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Dolce Gusto Expresso Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Bio Barres Céréales Fraise, Jus de Pomme, Le Ster Madeleine. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Dons du sang (environ 450ml) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|