Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2012
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 88,07g | Węglo: 83,50g.
Śniadanie: Reese's Creamy Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Hiland 2% Cottage Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast. Obiad: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Bananas, Strawberries, low fat yogurt. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Trampoline - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamachristianjesusfreak
|