Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 62,19g | Węglo: 236,75g.
Śniadanie: Pão Doce. Lunch: Lasanha com Carne, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Perdigão Linguiça na Brasa, Carne de Porco do Lombo Assada, Contra-filé. Przekąski/Inne: Coca-Cola Guarapan, Schweppes Citrus, Melancia, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 18,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|