|
Доброе утро
|
1422 kcal
|
Tłusz: 90,74g | Białk: 110,49g | Węglo: 36,55g.
Śniadanie: Chiaru Семена Чиа, 4 Сезона Вишня Замороженная, Творожная запеканка, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Компас Здоровья Семена Льна, Вареное Яйцо, Помидоры, Мясо в горшочках, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Obiad: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Курица в омлете, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут, Компас Здоровья Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Bio Max Кефир 1%. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 25 minut, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|