Dziennik Kellyjanaine, 21 lis 12

Profil Kellyjanaine | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

O melhor de toda essa reeducação é que to perdendo peso comendo o que adoro!! Frutas!! Feliz demais!! *-*

69,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg. Wciąż do stracenia: 5,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2012:

596 kcal

Tłusz: 11,25g | Białk: 36,52g | Węglo: 86,09g. Lunch: linguiça, feijão, arroz. Obiad: yakult, laranjas. Przekąski/Inne: sardinha. więcej...

1973 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Obrigada pelo conselho, realmente reeducação alimentar é o que faz você manter o peso... Infelizmente é a parte mais dificil de um regime. Parabéns pela sua conquista.

21 lis 12 przez użytkownika: Clariws

Obrigada!! :D É difícil ne?! Mas vamos conseguir sim ;)

25 lis 12 przez użytkownika: Kellyjanaine


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kellyjanaine

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kellyjanaine, 21 lis 12

Skomentuj

Historia Wagi Kellyjanaine