Nanya dong. U input TB sama BB berapa kok RDI nya bisa 500 kalori doang?
10 mar 19 przez użytkownika: AnsellaHalim
|
Ansella@ ini dia sih akgnya yang dirubah sendiri bukan umur dan tb
10 mar 19 przez użytkownika: kunnieko
|
korban diet ekstrim selanjutnya 😂😂
10 mar 19 przez użytkownika: DanQier
|
@ansella, bnr bgt th. AKG nya drubah sndri jd bkn brdasarkan usia,tb n bb
10 mar 19 przez użytkownika: nur fazri
|
Ohhh gitu 😂 kan biasanya TB + BB + activity bakal keliatan jumlah RDI nya, makanya kaget kok bisa bgt cuma 500 kalori. Ternyata di custom sendiri.
10 mar 19 przez użytkownika: AnsellaHalim
|
niatnya mang sdh mau ekstrim, biarin aja kalau diingatkan gak mau. entar kapok kapok sendiri juga kok saat badannya mulai mogok.
10 mar 19 przez użytkownika: Triana m
|
10 mar 19 przez użytkownika: DanQier
|
kalau aja organ dalem bisa ngomong...
10 mar 19 przez użytkownika: SinnnnD
|
Kalo dihitung BMRnya aja 1167 cal. Ada baiknya jangan makan cuma 500 cal, lainnya didapat dari mana. Malah nanti metabolisme turun lho... makan dikit langsung melar. Kalo ikut dietnya artis korea, mereka mah punya dokter khusus, entah diekspose ato gak. Mending diet sehat... masih muda lagi.
10 mar 19 przez użytkownika: Ayutar
|
Duuuhh.. sedih bnget kalo liat yg bgini. AKG cuman 500😢😢😢😢 ayoo dik diitung BMR dan TDEE nya. mulai hidup sehat dgn konsumsi kalori harian diatas BMR. Sayangi tubuhmu ya dik.
10 mar 19 przez użytkownika: annmz
|
si adek, jangan punya pikiran mau turun BB = makan sedikit. itu (maaf) bego namanya 😂😂 ayo diitung lagi yang bener BMR sama TDEE nya. kesian badan nya :(
10 mar 19 przez użytkownika: hemasmf
|
ini pasti program debm diet .. karena yg pentingan cuma protein ..
10 mar 19 przez użytkownika: riskaapriyani
|
Udah banyak yang hadir disini tapi si adek malah bikin post baru😂
10 mar 19 przez użytkownika: kunnieko
|
11 mar 19 przez użytkownika: amel@79
|
@kunnieko 🙊 anak jaman now 😂
11 mar 19 przez użytkownika: Airin911
|
500 kalori itu belum seharian mungkin..
11 mar 19 przez użytkownika: dewisafitriki
|
@dewisafitri dia ngatur AKG 500 kalori itu sendiri. jadi ya gimana ya hehe
11 mar 19 przez użytkownika: devija
|
bunuh diri namanya ini..hahaha😂
11 mar 19 przez użytkownika: Rossy9
|
Emang AKG bisa di set sendiri ya, kok bisa cuma AKG nya 500?
11 mar 19 przez użytkownika: fairuzkiyut
|
bisa diatur sendiri kak akgnyaa
11 mar 19 przez użytkownika: thasyadwiayu
|