Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
381 kcal
|
Tłusz: 23,52g | Białk: 16,82g | Węglo: 27,12g.
Śniadanie: Semangka, Jeruk Nipis. Lunch: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Lumpia Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|