|
🤗
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 31,15g | Białk: 67,80g | Węglo: 85,37g.
Śniadanie: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Рок Крабовые Палочки, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Obiad: Миндаль, Верховье Био Йогурт Клубника. Przekąski/Inne: Круглый Год Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 7 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 59 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|