Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2561 kcal
|
Tłusz: 88,94g | Białk: 170,85g | Węglo: 257,89g.
Śniadanie: Esselunga Riso Basmati, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Lunch: Cavolfiore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Fesa di Tacchino. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Esselunga Banana, Zespri Kiwi Gold, Il Raccolto Nut Mix, Santa Lucia Ricottina Light, Mila Skyr Bianco Natur. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|