Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bahar1111
Dziennik
11 mar 19
Dziennik Bahar1111, 11 mar 19
Profil Bahar1111
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
77,5 kg
Do tej pory straciłeś:
25,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 marca 2019:
1728 kcal
Tłusz: 43,75g | Białk: 76,28g | Węglo: 254,08g.
Śniadanie:
Siyah Zeytin, Yumuşak Simit.
Obiad:
Nohutlu Pilav, Lavaş, Arnavut Ciğeri.
Przekąski/Inne:
Su.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Başladığım yere geri döndüm 😞
11 mar 19 przez użytkownika:
Bahar1111
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bahar1111
Zobacz Pełną Historię