|
вчера решила первый раз за всё похудение зафиксировать свои объёмы. знаю, что поздно, но стало просто интересно, чем это закончится)
ог 90
от 69
об 93
он 50
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 37,43g | Węglo: 154,20g.
Śniadanie: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Батон Нарезной, Maccoffee Cappuccino DI TORINO. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Obiad: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Виноград, Maxi Chips Чипсы. Przekąski/Inne: Коркунов Конфеты с Орехом, Рафаэлло Конфета. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Google Fit - 16 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|