|
Вес стоит. И стоит,и не двигается... Начало напрягать, и объёмы не уменьшаются...Ничего не меняла в питании, ни плюс, ни минус... Как же растрясти свою задницу???
|
1248 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 89,84g | Węglo: 127,34g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Чечевица Вареная. Obiad: Шашлык из Свинины, Лента Горошек Печёный с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная, Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Лента Клементины, Вареное Яйцо, Апельсин, Яблоко. więcej...
|
|