Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2874 kcal
|
Tłusz: 154,52g | Białk: 106,07g | Węglo: 271,00g.
Śniadanie: San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Quillayes Queso Chanco, Lider Dobladitas, Costa Donuts | Orange Bitter, Nescafé Dolca. Lunch: Cristal Aceite, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. Obiad: Quillayes Queso Chanco, Winter Hamburguesa, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. Przekąski/Inne: Nescafé Dolca, Costa Donuts | Orange Bitter, Nescafé Dolca, Aceitunas Negras, Quillayes Queso Chanco, Marraqueta sin Miga, Arcor BIGTIME Sandía, Supremo TÉ VERDE con Sabor Limón, Nescafé Dolca, Costa COSTANUSS | Almendras, Nescafé Dolca, Nescafé Dolca, Costa Donuts | Orange Bitter, Soprole Yoghurt Natural (155g), Arcor BIGTIME Sandía. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JulioJPegna
|