Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 71,41g | Węglo: 134,88g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Вафли, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Obiad: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Чай, Перекресток Рис с Овощами, Лента Тилапия Филе. Przekąski/Inne: Чай, Дымов Колбаса Любительская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|