|
Seit 4 Tagen irgendwie Stillstand.
Mir ist aber klar, dass es irgendwann so ist.
In der letzten Woche lag mein Tagesmittelwert bei 1097 kcal, bei einem ETB von inzwischen 2000 kcal.
Damit Ich wieder Schritte sehen kann, werde ich mein Gewicht nur noch wöchentlich posten.
Viele Grüße @ all!
😊😊😊😊😊
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 8,60g | Białk: 79,20g | Węglo: 68,36g.
Śniadanie: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Wasa Mjölk, Rookhus Forellenfilets Natur. Lunch: Lidl Freschona Prinzessbohnen, Lidl Alaska Seelachsfilet. Przekąski/Inne: Oettinger Pils. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|