Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
287 kcal
|
Tłusz: 11,21g | Białk: 20,58g | Węglo: 25,77g.
Śniadanie: Nonfat Plain Yogurt. Lunch: Low Calorie Salad Dressing, American Cheese (Cold Pack) , Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Burm calories - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khairul amrin
|