Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 43,13g | Węglo: 286,30g.
Śniadanie: Gamesa Florentinas. Lunch: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Knorr Arroz con Tomate, SuKarne Hamburguesa de Res, Tortillas de Maíz. Obiad: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Plátano. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
1779 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 31 minut, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Mycie Naczyń - 5 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 17 minut, Przysiady - 2 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CatherinePerez
|