Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
803 kcal
|
Tłusz: 31,00g | Białk: 71,17g | Węglo: 61,53g.
Śniadanie: Овсянка Запаренная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Кофе (Растворимое), Курица Вареная. Obiad: Курица Вареная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
2798 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Bieg - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sizova06091975
|