Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 45,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 52,26g | Białk: 69,22g | Węglo: 148,37g.
Śniadanie: Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kiwi, Manga Palmer. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Palmito, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vaca Atolada. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate Low Carb, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Pão Francês. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|