Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 33,26g | Białk: 113,56g | Węglo: 222,76g.
Śniadanie: Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Patate Crude, Pane Bianco, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata). Obiad: Patate Crude, Foodspring Protein Flakes, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|