Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
439 kcal
|
Tłusz: 11,94g | Białk: 29,18g | Węglo: 56,64g.
Śniadanie: Banana Prata, Café com Açúcar. Lunch: Repolho Refogado, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Przekąski/Inne: Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valesca mamãe
|