Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 116,40g | Węglo: 149,59g.
Śniadanie: Лента Банан, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Тёма Биойогурт, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%. Obiad: Наш Лидер Кукурузные Хлопья , Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Кета Слабосоленая, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|