Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 38,93g | Białk: 50,95g | Węglo: 76,56g.
Lunch: Bakso Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sawi, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Mayones Biasa, Risoles. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|