завтрак 698/28/48/36
|
1839 kcal
|
Tłusz: 130,31g | Białk: 60,82g | Węglo: 105,68g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Сыр Бри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хлеб Французский или Венский, Дымов Шейка, Икра Лососевая. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Молочная Речка Сливки 22%, Простые Пельмени, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Obiad: Помело, Подсолнечное Масло, Чай, Milka Шоколад Молочный, Перепел. więcej...
|
|
3363 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 45 minut, Prace Domowe - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|