Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 44,30g | Białk: 63,90g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Вафли, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Obiad: Лента Тилапия Филе, Перекресток Рис с Овощами, Вафли, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|