Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 149,79g | Węglo: 228,78g.
Śniadanie: Pane di tipo Integrale, Bio Organic Uova Fresche, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Mandorle, Saper di Sapori Miele di Melata. Lunch: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte, Pane di tipo Integrale. Obiad: Mister Nut Noci, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Kiwi, Banana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oggi festeggio i miei 9 kg in meno da quando ho iniziato il 07/01/19! 💪
13 mar 19 przez użytkownika: alexmuto
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|