Dziennik ronaki, 13 mar 19

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aggiornamento sulla mia revers:
sono arrivata a 1944 kcal con tanta di quella pasta che non potete immaginare! e sapete una cosa non sono aumentata di un centimetro!!! anzi proprio ieri sera ho mangiato un bel piattone di pasta di 200grammi!!!!! e stamattina mi sentivo snella e sgonfia😂
ma che meraviglia!!! comunque dicevo... le misure sono rimaste uguali, ho preso un kg però ! si spera in muscoletti timidi timidi💃💃
che ne dite? vado ancora avanti con la reverse vero?

Zobacz Kalendarz Diety, 13 marca 2019:

2204 kcal

Tłusz: 70,79g | Białk: 123,38g | Węglo: 262,13g. Śniadanie: Pane Croccante alla Segale con Semi di Zucca e Sesamo. Lunch: Pane Bianco, Parmigiano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Freschi), Panna, VICI Filetti di Salmone Norvegese Surgelato. Obiad: In's Kornspitz, Cipolle, Carote, Cime di Rapa, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali. Przekąski/Inne: Tempura di Gamberi, Spaghetti. więcej...

1773 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

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Komentarze

Certo!

13 mar 19 przez użytkownika: Federico Cecca

Eh infatti! Guai a chi prova a toccarmi il mio piattone di pasta di 200 grammi! 🤣

13 mar 19 przez użytkownika: ronaki

Tip top direi!!!

13 mar 19 przez użytkownika: Mel87Mel

Vai così!!!! Sempre più suuuuuuuu!!!! Love reverse ❣️ ❣️

13 mar 19 przez użytkownika: Laura4481

Grazie ragazzi 😘 credo di arrivare fino ai 2000 poi stop, perché ad un certo punto arriva l'estate e vorrei dimagrire un po 😊 @Mel come procede il tuo percorso?

14 mar 19 przez użytkownika: ronaki

amica!!!! anch'io ho superato le 1900 kcal..mi sembra di mangiare un bue intero, poi però ho fame. in questi ultimi giorni ho sempre fame..ed è una bella sensazione perché non avevo fame così da tanti mesi

14 mar 19 przez użytkownika: Elena9685

Grande Elena!!!! Meno male che mi hai scritto che anche a te succede di avere fame continuamente! Io non so più cosa mangiare a volte, sono capace di fare anche 7 pasti al giorno 😅 Incredibile e bellissimo! Mi sa che quasi quasi mi tengo i miei rotoli e continuo a mangiare tanto😏😜

14 mar 19 przez użytkownika: ronaki


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