Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 35,23g | Białk: 60,43g | Węglo: 164,55g.
Śniadanie: Wafers de Chocolate. Lunch: Mosmann Massa Parafuso Integral, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Obiad: Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Przekąski/Inne: Salgadinho de Festa, Chokito Chokito. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|