Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 48,75g | Węglo: 177,13g.
Śniadanie: Pural Pain au Chia, Dole Pêches, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Yaourt à la Grecque, Andros Compote Pomme Allégée. Lunch: Nestlé After Eight, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale, Carottes Cuites, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Myrtilles, Fraises, Framboises. Obiad: Pain Blanc, Salade Verte, Saladinettes Betteraves Rouges aux Oignons Émincés, Saladinettes Méli-Mélo de Carottes et de Céleri. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|