Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 130,36g | Białk: 59,08g | Węglo: 98,62g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Перепел, Milka Шоколад Молочный, Подсолнечное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Молочная Речка Сливки 22%, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо. Obiad: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Кофе, Простоквашино Сливки 20%. więcej...
|
|
3363 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Czytanie - 3 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 25 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|