Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 130,75g | Węglo: 168,55g.
Lunch: Et Haşlama, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Muz, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|