Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 75,75g | Węglo: 189,34g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Интелл Финики, Мультизерновой Хлеб, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе, Ашан Гранат. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|