|
🌟После вчерашнего ужина ни привеса ни отвеса. Вес стоит уже несколько дней.
Не знаю как лучше поступить. Может стоит отказаться от ужина сегодня? Но тогда точно знаю, что спокойно не засну. Или сделать какой-нибудь салат из зелени, или из редьки. 🤷🏻♀️
🌟Завтрак 🔴 343 ккал
Точно такой же как и вчера, только сверху ещё вафлю закинула.
Бутерброд с икрой, вафля, кофе ☕️
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
stała waga
|