Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 33,75g | Białk: 90,92g | Węglo: 44,53g.
Śniadanie: Coffee, Coffee with Milk, Optifast Vanilla Shake. Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sun-Dried Tomatoes, Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking), Clover Cream, Veal. Obiad: Optifast Chocolate Shake. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|